Linköping Padelförening vill väcka, ge näring åt och stärka individens och samhällets intresse för padel till livslångt engagemang genom lekfullhet, kunskap och individuell nivåanpassning.

I Padelskola - Team 16 fokuserar vi extra på att lära oss regler och taktik, utöka med fler specifika övningar samt mer djupgående teknik och fysikövningar för att skapa förståelse för spelet.

• Teknik (basslag, glasvägg, specialslag, position, pararbete, roller på banan)

• Slagövningar (kontroll, sikta, basslag, volley, bandeja)

• Spelövningar (Spelliknande kombinationsövningar)

• Spel (Matchsituation vid träning)

• Agility & Fotarbete

• Fysik & Kondition

• Social interaktion

• Racket 70%